プラントベース栄養学 トキハナテで開催のローフードの資格講座のご案内
いつもご訪問ありがとうございます。
Studioトキハナテでは、ローフードマイスター東海校として、日本リビングビューティー協（JLBA) の認定講座を開講しています。
日本リビングビューティー協会とは
日本で最大級のローフードの資...
プラントベース栄養学
プラントベース栄養学 
プラントベース栄養学 ローフードが仕事になる ローフードマイスター1級講座
いつもご訪問ありがとうございます。
ローフードマイスター東海校の河合佐好子です。
実践を通してローフードを極め仕事に活かすためのローフードの上級講座、ローフードマイスター１級講座を開催します。
応用講座の準1級講座が終わった方...
プラントベース栄養学 【津】ローフードのオリジナルレシピの作り方講座 ローフードマイスター準1級開講
ローフードの応用講座
ローフードマイスター準１級講座を
２回コースで開催します。
基礎が終わった方に受講していただける講座です。
ぜひいらしてくださいませ。
お待ちしております！
＊＊＊
ローフードの基礎を学んだ。
家で...
プラントベース栄養学 2020年版 トキハナテ・ローフードの基礎講座 ＜標準クラス＞
学んですぐにローフードを始められるローフード基礎講座
最初の講座で作るのは、フレッシュサラダ、ローカレー、カリフラワーライス、アボカドスープ、人参マリネ、アーモンドチャイミルク。
はじめまして。
Studioトキハナテ主宰・
...
ロースイーツ ロースイーツのラッピング資材が手に入るサイト
あなたのロースイーツを美しく飾る
プラントベース栄養学 ナチュラルハイジーンの７つの原則
ナチュラルハイジーンの7つの原則
１、新鮮な空気
２、純粋な水
３、人間の身体にふさわしい食事
４、適度な運動
５、十分な睡眠
６、日光
７、ストレスマネージメント
後ほど詳しく書いて...
ナチュラルハイジーン ナチュラルハイジーンの体内リズム
ナチュラルハイジーンの体内リズムについてお話します。
人間の体は大まかに分けて、３つの時間帯によって異なる働きをします。
①朝4時～正午：排せつの時間
②正午～午後8時：摂取の時間
③午後8時～朝4時：利用の時間
...
プラントベース栄養学 ナチュラルハイジーンってなに？
ローフードのベースになる考え方がナチュラルハイジーン。
ナチュラルハイジーン"Natural Hygiene"とは、
「自然の法則にしたがって生きることの重要性を説く健康哲学」
です。
ナチュラルハイジーンの食事の基本は...
プラントベース栄養学 ローフードってなに？
ローフードってなに？
ローフードとは。。。
raw food(生の食べ物）と言う意味です。
自然のままの生のまるごとの野菜や果物には、
現代の日本人に不足しがちなビタミン、ミネラル、
植物独自の機能性成分ファイトケミカル、...