ローフード

ローフードのベースになる考え方がナチュラルハイジーン。 ナチュラルハイジーン"Natural Hygiene"とは、 「自然の法則にしたがって生きることの重要性を説く健康哲学」 です。 ナチュラルハイジーンの食事の基本は...

ローフードってなに？ ローフードとは。。。 raw food(生の食べ物）と言う意味です。 自然のままの生のまるごとの野菜や果物には、 現代の日本人に不足しがちなビタミン、ミネラル、 植物独自の機能性成分ファイトケミカル、...